Пришли рецепт текстом или ссылкой на рилс. PlanPan посчитает КБЖУ на порцию и соберёт из твоих рецептов неделю под твою норму.
Бесплатно и без установки.
Ссылку из Instagram, YouTube или TikTok или просто текст из заметок.
258
ккал на порцию сырников
Ингредиенты, граммы, шаги и калории на порцию появятся сами.
Шаги с таймером, а порция попадает в дневник одной кнопкой.
Ничего не скачивать. Работает в любой стране, по-русски и по-английски.
InstagramYouTubeTikTokСсылкойPlanPan разберёт видео и описание к нему
ТекстТекстомиз заметок или переписки, как есть
ВручнуюВручнуюпо полям, КБЖУ посчитается по граммам
Начни бесплатно. Pro нужен, когда рецептов и вопросов много.
Бесплатно
0
навсегда
PlanPan Pro Цена условная
199
звёзд Telegram в месяц
Скопируй ссылку на рилс и отправь боту. PlanPan разберёт видео: что в нём говорят, что написано на кадрах и в описании. Рецепт появится на полке. Подходят Instagram, YouTube и TikTok.
Не страшно: PlanPan послушает видео и прочитает текст на кадрах. Если ингредиентов нет и там, попросит прислать рецепт текстом.
PlanPan складывает КБЖУ ингредиентов по их граммам и делит на число порций. Если поменять число порций, граммы в карточке пересчитаются.
Открой карточку и поправь ингредиент или граммы, КБЖУ пересчитается по новым цифрам. Шаги правятся там же.
Нет, КБЖУ считается по ингредиентам так, как они записаны в рецепте. Для порции это неважно: блюдо целиком делится на число порций, сколько бы воды ни выкипело.
Начать можно бесплатно, с дневным лимитом на разбор рецептов и еды. В Pro лимит в 6 раз больше, а ещё вопросы о питании в чате, план на неделю и список покупок.
Да, в любой стране, где есть Telegram. Интерфейс на русском и английском.
Нет. Бот и приложение работают внутри Telegram.
Нет нужного ответа? Спроси в чате с PlanPan или в канале.
PlanPan